Секреты полного счастья. Человеку, чьими устами впервые была произнесена фраза «Хочешь быть счастливым – будь им» следовало бы воздвигнуть памятник и крупными золотыми буквами высечь на нем эти слова. И пусть все молодожены в день, памятный для двоих, приходят туда и загадывают желание!
Но как же БЫТЬ счастливым в самом полном смысле этого слова? Возможно, кого-то это удивит, но на самом деле, ничего особенного от потенциального счастливчика не требуется. Главное – начать. А начать можно, и даже нужно, с самого малого!
Улыбка – главное оружие счастливого человека!
Счастливого человека легко распознать по искренней, доброй и несколько беззаботной улыбке. Улыбаться следует всегда и везде – приходя на работу, заходя в магазин, к доктору, в общественный транспорт, словом, везде и всегда! Только так и можно понять, насколько проще и легче пройдет день.
Просыпаться без будильника
Пожалуй, звучит немного дико и странно. Но дело в том, что любое принудительное действие, к которому, несомненно, относится сигнал будильника, неизбежно вызывает внутреннее сопротивление. В такие минуты мысли о счастье – это последнее, что может прийти человеку в голову.
И не нужно бояться проспать – если у человека имеется соответствующий настрой, то этого не произойдет. Хорошее настроение на протяжении всего дня гарантировано!
Не следует забывать … обедать
О том, что ключевой прием пищи – это завтрак, осведомлены все. Но и обед – трапеза не менее важная. Организм, благодаря наличию хорошего аппетита в нужное время будет знать, что все в полном порядке и ответит заботой о моральном комфорте, а не о том, как сохранить как эмоциональную, так и физическую энергию.
Каждый день просто необходимо стараться над чем-нибудь посмеяться
Смех, как известно, способствует выработке эндорфина – важного гормона радости. Да и жизнь, в отличие от слез и стрессов, существенно продлевает. Но только с условием – это должен быть добрый и искренний смех по соответствующему поводу, а не злая и ехидная насмешка.
Не нужно забывать о любви
Есть любовь – прекрасно! Теперь важно холить и лелеять её изо всех сил. Если же её нет, нужно искать. Нет, никто не призывает никого стоять в центре города с табличкой «Ищу половинку». А вот вести активный образ жизни, принимать знаки внимания потенциальных поклонников, заботиться о своей внешности (ведь никто не знает, где подстерегает любовь) – повелел сам Бог!
Гулять на свежем воздухе
Это тоже является обязательной частью программы счастливой жизни. Бесцельное блуждание по улице – что может быть заманчивее?! Человек, который может себе это позволить, априори не может быть несчастным. Ведь он не сидит дома, решая проблемы, а просто наслаждается хорошей погодой, свежим воздухом, людьми вокруг и просто тому, что он жив и гуляет.
Не отказывать себе в маленьких сиюминутных радостях
Само наличие сиюминутных желаний говорит о том, что человек предпочитает жить полной жизнью и брать от неё только самое лучшее. Хочется шоколадку – пожалуйста! Хочется пробежаться босиком по мокрой траве – а кто вправе запретить? Ведь жизнь одна, и кто знает, удастся ли сделать это завтра.
Давать понять родным и близким, насколько они дороги
Как ни печально, а жизнь скоротечна. Поэтому выражать любовь к тем, кто действительно дорог, нужно сегодня и сейчас. Чтобы потом не винить себя в том, что так и не успел сказать об этом любимой маме, бабушке, отцу.
И главное. Не стоит бояться быть счастливым, а уж тем более упрекать себя в том, что счастлив, в то время как кто-то страдает. Ведь в этом нет ничьей вины. А если уж этот момент так тревожит, следует просто пожелать счастья тому, кто нуждается в нем в данный момент.
Давать понять родным и близким, насколько они дороги
Как ни печально, а жизнь скоротечна. Поэтому выражать любовь к тем, кто действительно дорог, нужно сегодня и сейчас. Чтобы потом не винить себя в том, что так и не успел сказать об этом любимой маме, бабушке, отцу.
И главное. Не стоит бояться быть счастливым, а уж тем более упрекать себя в том, что счастлив, в то время как кто-то страдает. Ведь в этом нет ничьей вины. А если уж этот момент так тревожит, следует просто пожелать счастья тому, кто нуждается в нем в данный момент.
